BABA GHANOUSH Z CUKETY

PŘEDKRM / VEČEŘE / LÉTO / VEGETARIÁNSKÝ / NÍZKOSACHARIDOVÝ / BEZ CUKRU

DOBA PŘÍPRAVY

Příprava 10 min. / Vaření 20 min.

INGREDIENCE

4–6 porcí

3 větší cukety (1–1,2kg)
olivový olej od Ecce vita
1–2 stroužky česneku
2 lžíce tahini
šťáva z půlky citrónu
½ kelímku řecký jogurt
sůl
chilli

mix koření (do skleničky na více použítí)
1 lžíce sušeného tymiánu
1 lžíce drceného sušeného koriandru
1 lžíce drceného římského kmínu
½ soli 1 lžíce opraženého sezamu

Baba ghanoush z cukety

POSTUP

  1. Troubu si rozpálíme na 220°C. Zvolíme ideálně režim gril.
  2. Nakrájíme cukety na větší čtvrtky, potřeme je olivovým olejem a pečeme na pečícím papíru cca 20 min. Během této doby čtvrtky jednou obrátíme.
  3. Upečené cukety necháme vychladnout a mezitím si připravíme mix koření. V malé mističce smícháme 1 lžíci tymiánu, 1 lžíci koriandru, 1 lžíci římského kmínu s 1 lžící sezamu a ½ lžičkou soli.
  4. Do foodprocesoru přidáme 1–2 rozdrcené stroužky česneku, citrónovou šťávu, 2 lžíce tahini, vychladlé kousky cuket a 1 lžičku soli. Rozmixujeme.
  5. Přendáme do větší misky a přimícháme řecký jogurt.
  6. Navrchu polijeme olivovým olejem a posypeme kořením dle chuti.
  7. Na závěr doporučujeme přidat trošku chilli.
Napiš co hledáš & stiskni 'Enter'