SMOOTHIE - BROKOLICE KIWI BANÁN
DOBA PŘÍPRAVY
Příprava 5 min. / VařeníINGREDIENCE
1 menší zralý banán
1 velká hrst špenátu/polníčku
malý kousek zázvoru (kulička velikosti jedné koruny)
1–2 ks kiwi
3 větší růžičky syrové brokolice
1 šálek kokosového
mléka
šťáva z ¼ citrónu či limetky
POSTUP
- Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale není to nutnost.
- Vše přidáme do výkonného mixéru a umixujeme dohladka. Podle chuti můžeme přidat více kokosového mléka či citrónové šťávy.
- Přelijeme do misek či skleniček a ozdobíme ovocem.
