ČOČKOVÁ POLÉVKA S HLÍVOU ÚSTŘIČNOU A FETOU
Hned jak začne být trochu ošklivo, měníme saláty za polévky. A tahle je naše obzvlášť oblíbená. Hustá polévka se zelenou čočkou a kopou zeleniny. Takhle to zní jako klasická polévka, ale není. Je ovoněna skořicí, obarvena curry, podává se s fetou či balkánským sýrem a místo masa v ní máte hlívu ústřičnou. Klidně nahradí hlavní chod :-).
Nejvhodnější čočkou na tuto polévku je francouzská čočka puy (pwi). Je drobná, výborná jako příloha k rybě či bílému masu, a taky skvělá do salátů. Není úplně nutné ji namáčet.
DOBA PŘÍPRAVY
Příprava 10 min. / Vaření 15 min.INGREDIENCE
4 porce
1,5 lžce ghí másla
1 středně velká cibule
2 menší mrkve
100g celeru
100g hlívy ústřičné
1 lžička curry
1/4 lžičky skořice
2 lžíce rajčatové pyré
150g zelené
čočky
1l vývaru
1 lžička soli
pepř
šťáva z 1/2 citrónu
1 lžička čerstvého tymiánu
Podáváme s:
fetou či balkánským salátem
mátovými lístky/tymiánem
POSTUP
- Čočku si přesypeme do vody a necháme ji tam, dokud nepřijde její čas.
- Cibuli, 2 mrkve a 100g celeru si nakrájíme na malé kostičky (0,5–1cm).
- V hlubokém hrnci si rozpálíme 1,5 lžíce ghí másla a orestujeme kostičky zelenin. Jakmile cibule zesklovatí, přimícháme nasekanou hlívu, 1 lžičku curry a ¼ lžičky skořice, restujeme další 1–2 minuty.
- Přilijeme 1l vývaru, přidáme 2 lžíce rajčatového protlaku, 150g zelené čočky, 1 lžičku soli a špetku pepře. Promícháme, přivedeme k varu a následně vaříme dalších cca 25 minut. Zkontrolujeme, zda je čočka a zelenina měkká. Dochutíme šťávou z citrónu a čerstvým tymiánem. Podle potřeby dosolíme.
- Na závěr ozdobíme fetou a bylinkami.
dobrou chuť
gabi
Líbil se ti recept? Pomož nám ho šířit ...
Mohlo by ti ještě chutnat
Okomentuj recept
Moc rádi uslyšíme, co si myslíš. Povedl se ti recept? Jak jsi si jej upravil? Dej nám vědět a poděl se s ostatními.
LUCIE PODZEMNÁ píše: #2
Neskutecna souhra chuti. Neco tak dobreho jsem snad nejedla ❤️ Dekuju za skvelou inspiraci.
před 6 lety
PALA píše: #4
Vyborna polievocka, varim uz 2. krat v priebehu 10 dni :) Ja som dala 250g hlivy a pridala este jednu susenu chilli papricku
před 6 lety
Okomentuj recept
Tvůj e-mail nebude zobrazen.
Foodblog roku
2019
2017
2016
Kdo jsme?
A kdo jsi ty?
Napiš nám tvoje křestní jméno a e-mailovou adresu a my ti pošleme vždy upozornění na nový příspěvek, rady, tipy, recepty a spoustu dalšího.
Mrkni se
Buďme na blízku. Spoj se s námi na sociálních sítích.