SMOOTHIE - POMERANČ, REBARBORA, ŘEPA, MANGO

SNÍDANĚ / SVAČINA / DO 10 MIN / VEGAN / BEZ LAKTÓZY
Smoothie - pomeranč, rebarbora, řepa, mango

Doma nám zbyl poslední smutný stonek rerbarbory, tak jsem se ho rozhodla hodit do smoothie. Díky mangu a pomerančům není cítit žádná kyselost. Smoothie je slaďounké a protože jsem nepoužila odšťavňovač je i krásně husté.

Abych získala krásnou barvu, přidala jsem malý kousek řepy. Ta má výraznou chuť a vůni, takže může při větším množství pohltit všechno ostatní.

DOBA PŘÍPRAVY

Příprava 10 min. /

INGREDIENCE

(750 ml – 2 porce)

350 ml vody
½ řepy
½ manga
1 stonek rebarbory
šťáva ze 2 menších pomerančů

POSTUP

  1. Do mixéru nalijeme 350 ml vody a šťávy z pomerančů.
  2. Přidám oloupaný a na kousky nakrájený stonek rebarbory, ½ manga a ½ řepy. Vše rozmixuji a je hotovo.
imageimage

Dobrou chuť

gabi

Líbil se ti recept? Pomož nám ho šířit ...

Okomentuj recept

Moc rádi uslyšíme, co si myslíš. Povedl se ti recept? Jak jsi si jej upravil? Dej nám vědět a poděl se s ostatními.

Napsat komentář

TEREZA píše: #1

Zdravím Vás :-) dneska jsem si udělala smoothie podobné, nicméně později jsem se z různých zdrojů dočetla, že rebarbora se v žádném případě nemá konzumovat za syrova :-) kvůli vysokému obsahu kyseliny šťavelové … prý je jí nejvíce v listech, tedy ne v řapíku, ale i ten by se prý měl vždy tepelně upravit. Neměli jste třeba někdy po konzumaci nějaké potíže? Děkuji za reakci

před 5 měsíci

GÁBINA píše: #2

Děkuji Terko za info, upřímně tohle jsem se nikde nedočetla, ale jsem moc ráda za radu:) Každopádně vždy nám je dobře <3.

před 5 měsíci

Okomentuj recept

Tvůj e-mail nebude zobrazen.

Foodblog roku 2016

Vyhráli jsme v kategorii Food Styling 1. místo za Foodblog roku 2016. Máme z toho obří radost.
vítěz food blogu roku

Kdo jsme?

Já jsem Petr. Jídlo je pro mě chvíle, kdy přestáváme pracovat a užíváme si. Pokaždé se těším jakou novou kombinaci Gábi na talíř vymyslí.

Já jsem Gábina. Nakupování kuchařek je pro mě stejným potěšením jako nákup bot. Prohlížení fotek jídla mě ale uspokojí podstatně více než listování v módních časopisech.

A kdo jsi ty?

Napiš nám tvoje křestní jméno a e-mailovou adresu a my ti pošleme vždy upozornění na nový příspěvek, rady, tipy, recepty a spoustu dalšího.

Mrkni se

Buďme na blízku. Spoj se s námi na sociálních sítích.

Ochutnej

Jídlo milujeme, ale naše experimenty v kuchyni někdy krachují na nedostačné nabídce kvalitních surovin. A tak jsme se jednoho dne rozhodli, že připravíme intuitivní a přehledný e-shop se zdravými surovinami.

Napiš co hledáš & stiskni 'Enter'