GRILOVANÉ BANÁNY

BEZ CUKRU / DEZERT / SVAČINA / SLADKÉ / DO 30 MIN
Grilované banány

Vyrazili jsme na chatu připravit menu na gril. Nebyl bych to já, abych se nesnažil do menu dostat něco sladkého. Grily jsou vždycky plné masa, ale třeba takový ananas nebo banán jsou masu silnou konkurencí.

DOBA PŘÍPRAVY

Příprava 10 min. / Vaření 10 min.

INGREDIENCE

4 zralé banány
2 lžíce kokosového oleje
½ lžičky skořice
8 lžiček arašídového másla
3 hrsti pekanových ořechů
1 lžíce strouhaného kokosu

POSTUP

  1. Rozpálíme si gril a mřížku potřeme kokosovým olejem. Rozkrojíme 4 zralé banány na půl, tak aby nám vznikly lodičky. Z vnitřní strany je položíme na gril. Grilujeme cca 4 minuty.
  2. Pro každý kus banánu si připravíme alobal, do kterého každou lodičku umístíme. Každý banán nyní potřeme kokosovým olejem, posypeme trochou skořice a navrch přidáme 1 lžičku arašídového másla. Banán opatrně zabalíme do alobalu a vracíme na další 4 minuty na gril.
  3. Hotový banán vybalíme z alobalu a zdobíme drcenými ořechy a kokosem. Měkký banán jíme lžičkou přímo ze slupky.
imageimageimageimageimageimage

Celé víkendové menu na gril:

image

Hovězí kebab
Čhřestový salát
Grilované banány

Zdar a sílu

Petr

Líbil se ti recept? Pomož nám ho šířit ...

Okomentuj recept

Moc rádi uslyšíme, co si myslíš. Povedl se ti recept? Jak jsi si jej upravil? Dej nám vědět a poděl se s ostatními.

Napsat komentář

JAN píše: #1

Vypadá to skvěle, vyzkoušíme

před 2 lety

BDONIK píše: #2

vypadá to dost dobře

před 2 lety

GÁBINA píše: #3

Děkujeme i to chutná super ;-)

před 2 lety

GÁBINA píše: #4

Děkujeme i to chutná super ;-)

před 2 lety

Okomentuj recept

Tvůj e-mail nebude zobrazen.

Foodblog roku 2016

Vyhráli jsme v kategorii Food Styling 1. místo za Foodblog roku 2016. Máme z toho obří radost.
vítěz food blogu roku

Kdo jsme?

Já jsem Petr. Jídlo je pro mě chvíle, kdy přestáváme pracovat a užíváme si. Pokaždé se těším jakou novou kombinaci Gábi na talíř vymyslí.

Já jsem Gábina. Nakupování kuchařek je pro mě stejným potěšením jako nákup bot. Prohlížení fotek jídla mě ale uspokojí podstatně více než listování v módních časopisech.

A kdo jsi ty?

Napiš nám tvoje křestní jméno a e-mailovou adresu a my ti pošleme vždy upozornění na nový příspěvek, rady, tipy, recepty a spoustu dalšího.

Mrkni se

Buďme na blízku. Spoj se s námi na sociálních sítích.

Ochutnej

Jídlo milujeme, ale naše experimenty v kuchyni někdy krachují na nedostačné nabídce kvalitních surovin. A tak jsme se jednoho dne rozhodli, že připravíme intuitivní a přehledný e-shop se zdravými surovinami.

Napiš co hledáš & stiskni 'Enter'