ČOKOLÁDOVÉ BEZLEPKOVÉ OVESNÉ VLOČKY PŘES NOC

DEZERT / SNÍDANĚ / BEZLEPKOVÉ
Čokoládové bezlepkové ovesné vločky přes noc

Tento recept vznikl docela nedopatřením. To se přihodí tak, když se rozhodnete péct dort a zároveň zjistíte, že jste si umyli troubu a nesmíte ji minimálně 8 hodin používat. Jenže musíte připravit nějakou sladkost na sobotní workshop.

Na přípravu této dobroty používejte výhradně kvalitní kokosové mléko, které vytvoří z vloček krém s příchutí klasické šlehačky.

DOBA PŘÍPRAVY

Příprava 5 min. /

INGREDIENCE

80 g bezlepkových ovesných vloček
250 ml kokosového mléka
1 lžíce raw kakaa
2 zralé malé banány
1 lžíce chia semínek (volitelná)
špetka vanilky
hrst pekanových či vlašských ořechů

ovoce na ozdobení

POSTUP

  1. Na prkýnku si rozmačkáme zralé banány.
  2. V malé misce smícháme ovesné vločky, kokosové mléko, raw kakao, chia semínka, vanilku, hrst nahrubo nasekaných ořechů a rozmačkané banány.
  3. Přendáme do skleniček a alespoň 3 hodiny necháme uležet v lednici. Doporučujeme připravit si vločky večer a ráno budou ideální. Záleží, zda máte vločky celé či jemné. Variantu s jemnými vločkami můžete jíst už po 2 hodinách, ale čím déle je necháte odležet, tím lépe.
  4. Ráno nazdobíme ovocem a ořechy a dáme se do toho.
imageimageimage

dobrou chuť

gabi

Líbil se ti recept? Pomož nám ho šířit ...

Okomentuj recept

Moc rádi uslyšíme, co si myslíš. Povedl se ti recept? Jak jsi si jej upravil? Dej nám vědět a poděl se s ostatními.

Napsat komentář

Okomentuj recept

Tvůj e-mail nebude zobrazen.

Foodblog roku

2017

Umisťujeme se na 2.místě v kategorii Cestování, na 3.místě ve Food Stylingu, na 5.místě ve Fotografii a jsme čtvrtí v absolutním pořadí. Máme z toho obří radost.

2016

Vyhráli jsme v kategorii Food Styling 1. místo za Foodblog roku 2016. Máme z toho obří radost.
vítěz food blogu roku

Kdo jsme?

Já jsem Petr. Jídlo je pro mě chvíle, kdy přestáváme pracovat a užíváme si. Pokaždé se těším jakou novou kombinaci Gábi na talíř vymyslí.

Já jsem Gábina. Nakupování kuchařek je pro mě stejným potěšením jako nákup bot. Prohlížení fotek jídla mě ale uspokojí podstatně více než listování v módních časopisech.

A kdo jsi ty?

Napiš nám tvoje křestní jméno a e-mailovou adresu a my ti pošleme vždy upozornění na nový příspěvek, rady, tipy, recepty a spoustu dalšího.

Mrkni se

Buďme na blízku. Spoj se s námi na sociálních sítích.

Ochutnej

Jídlo milujeme, ale naše experimenty v kuchyni někdy krachují na nedostačné nabídce kvalitních surovin. A tak jsme se jednoho dne rozhodli, že připravíme intuitivní a přehledný e-shop se zdravými surovinami.

Napiš co hledáš & stiskni 'Enter'